-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 508
Комментариев: 1569
Написано: 3003

Записи с меткой упражнения для рук

(и еще 420 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

без диет внешний вид диета диета агапкина диеты для похудения дыхаательная гимнастика за неделю зарядка здоровое питание здоровье зеленый кофе для похудения имбирный напиток для похудения имбирный чай имбирь имбирь для похудения имбирь для похудения живота имбирь рецепты как избавиться от живота как избавиться от живота быстро как избавиться от живота в домашних условиях как похудеть как убрать живот косметика красота лишний вес мода народные средства очищение организма питание плоский живот полезные продукты полезные советы похудение похудеть правильное питание разгрузочные дни рецепты советы спорт убрать живот упражнения упражнения для живота упражнения для похудения упражнения для похудения ляшек уход за телом фитнес фитнесс целлюлит чай для похудения
Комментарии (0)

упражнения для рук

Дневник

Среда, 29 Января 2014 г. 19:48 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

упражнения для рук

Каждая девушка хочет быть красивой. А совершенство подразумевает красоту всех частей тело.

http://newtonefitness.blogspot.ru/p/blog-page_6619.html

Однако, в заботах о плоском животе, высокой груди и тугих бедрах, часто забывают о тех, кто на виду, и чья красота тоже нуждается во внимании — о руках. Несложные, но эффективные упражнения для рук можно делать и дома. Мы предлагаем комплекс упражнений для рук с гантелями, при выполнении которого также понадобится скамейка или стул. Ключевая идея программы: минимум отягощения и максимум повторов. Это поможет быстро добиться результатов и, в то же время, проработать не только руки, но и верхнюю часть тела. При выполнении упражнений комплекса окажутся задействованными также мышцы груди, спины и плеч. В комплекс входят базовые упражнения, а также еще 4 дополнительных, с помощью которых тренировки можно будет сделать разнообразнее, а также усложнить занятия.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  упражнения

Метки:  

 Страницы: [1]