-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ак_похудеть_лент€йке

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.03.2012
«аписей: 509
 омментариев: 1569
Ќаписано: 3004

«аписи с меткой тест

(и еще 160806 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

без диет внешний вид диета диета агапкина диеты дл€ похудени€ дыхаательна€ гимнастика за неделю зар€дка здоровое питание здоровье зеленый кофе дл€ похудени€ имбирный напиток дл€ похудени€ имбирный чай имбирь имбирь дл€ похудени€ имбирь дл€ похудени€ живота имбирь рецепты как избавитьс€ от живота как избавитьс€ от живота быстро как избавитьс€ от живота в домашних услови€х как похудеть как убрать живот косметика красота лишний вес мода народные средства очищение организма питание плоский живот полезные продукты полезные советы похудение похудеть правильное питание разгрузочные дни рецепты советы спорт убрать живот упражнени€ упражнени€ дл€ живота упражнени€ дл€ похудени€ упражнени€ дл€ похудени€ л€шек уход за телом фитнес фитнесс целлюлит чай дл€ похудени€

—≈—“№ Ќј ѕќЋ »... ѕќƒЌя“№—я.  ј  Ё“ќ ƒ≈Ћј≈“≈ ¬џ?

ƒневник

¬оскресенье, 30 ƒекабр€ 2012 г. 23:47 + в цитатник
olganorway ( ак_похудеть_лент€йке) все записи автора

1111111 (500x334, 74Kb)

http://health.mail.ru/news/154908/

”ченые определили, что способность сесть на пол и подн€тьс€ с него точно указывает на состо€ние здоровь€ у людей старшего возраста. “е, кто опираютс€ на руки или колени, в шесть раз чаще умирают в ближайшие годы, чем те, кто способен проделать это без поддержки. —осто€ние опорно-двигательной системы €вл€етс€ €рким показателем здоровь€ у пожилых людей. ”ченые протестировали 2 тыс€чи бразильцев возрастом от 50 до 80 лет и были удивлены тем, насколько способность сесть и встать с пола предсказывает уровень смертности. ƒольше живут те люди, которые могут пройти тест, не использу€ руки дл€ поддержки или помога€ себе только одной рукой. ”ченые наблюдали за участниками эксперимента около 6 лет и установили, что люди, способные легко сесть и подн€тьс€ с пола умирают в 5-6 раз реже, чем те, кому это даетс€ с трудом. »з группы людей, которым дл€ прохождени€ теста не понадобилось никакой дополнительной поддержки, умерло только 2 человека (всего скончалось 159 человек). “ест очень простой, его можно легко провести дома, потратив минуту-две своего времени. ј если он вызывает у вас сложности, пора задуматьс€ о физических упражнени€х на силу и гибкость.

 

 

 

–убрики:  ѕолезные советы
здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]