-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 508
Комментариев: 1569
Написано: 3003

Записи с меткой как похудеть на 10 кг

(и еще 95 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

без диет внешний вид диета диета агапкина диеты для похудения дыхаательная гимнастика за неделю зарядка здоровое питание здоровье зеленый кофе для похудения имбирный напиток для похудения имбирный чай имбирь имбирь для похудения имбирь для похудения живота имбирь рецепты как избавиться от живота как избавиться от живота быстро как избавиться от живота в домашних условиях как похудеть как убрать живот косметика красота лишний вес мода народные средства очищение организма питание плоский живот полезные продукты полезные советы похудение похудеть правильное питание разгрузочные дни рецепты советы спорт убрать живот упражнения упражнения для живота упражнения для похудения упражнения для похудения ляшек уход за телом фитнес фитнесс целлюлит чай для похудения
Комментарии (0)

Как похудеть на 10 кг

Дневник

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 19:16 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Тема этой статьи очень актуальна для современной женщины. Достаточно набрать «как похудеть» или «диета», как вам откроется огромный список советов и рекомендаций по быстрому похудению, а также масса ссылок на платные чудо-диеты, от которых вы похудеете «мгновенно, сильно и навсегда». Большинство таких диет – элементарное выкачивание денег из доверчивых потребителей, которые хотят волшебной таблетки для быстрого результата. Давайте объективным взглядом посмотрим на эту непростую проблему – как быстро похудеть на 10 кг.

Да и можно ли это делать без вреда для здоровья? Скорей всего нет. Оптимальная потеря веса, рассчитанная ВОЗ, для женщин составляет два килограмма в месяц, для мужчин – четыре. Но если вы все таки задались целью быстро похудеть на 10 кг – вас поджидает несколько подводных камней. В первую очередь имейте ввиду, что вы похудеете не за счет потери жировых отложений, а за счет вывода из организма излишков воды и потери мышечной массы. Из этого следует логический вывод – в 99% случаев через непродолжительное время вы вернете себе все потерянные килограммы, хорошо еще если без довеска.
Читать далее...

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

 Страницы: [1]