-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ак_похудеть_лент€йке

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.03.2012
«аписей: 509
 омментариев: 1569
Ќаписано: 3004

«аписи с меткой и боков

(и еще 3 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

без диет внешний вид диета диета агапкина диеты дл€ похудени€ дыхаательна€ гимнастика за неделю зар€дка здоровое питание здоровье зеленый кофе дл€ похудени€ имбирный напиток дл€ похудени€ имбирный чай имбирь имбирь дл€ похудени€ имбирь дл€ похудени€ живота имбирь рецепты как избавитьс€ от живота как избавитьс€ от живота быстро как избавитьс€ от живота в домашних услови€х как похудеть как убрать живот косметика красота лишний вес мода народные средства очищение организма питание плоский живот полезные продукты полезные советы похудение похудеть правильное питание разгрузочные дни рецепты советы спорт убрать живот упражнени€ упражнени€ дл€ живота упражнени€ дл€ похудени€ упражнени€ дл€ похудени€ л€шек уход за телом фитнес фитнесс целлюлит чай дл€ похудени€
 омментарии (2)

 ак убрать жир с живота и боков Ц действенные и эффективные рекомендации

ƒневник

—реда, 10 »юл€ 2013 г. 12:12 + в цитатник
∆анна_Ћаска ( ак_похудеть_лент€йке) все записи автора

 ак убрать жир с живота и боков – действенные и эффективные рекомендации
  ак убрать жир с живота и боков – вот насущна€  и актуальна€ проблема большинства мужчин и женщин. »нтернет и различные —ћ» так и пестр€т «полезными» советами как убрать жир с живота и боков за неделю, а то и за 2-3 дн€, которые к сожалению, в лучшем случае бесполезны, но и часто добавл€ют килограммы, а также проблемы со здоровьем.  ак разобратьс€ в многообразии советов, и какие же действительно приведут к желаемому успеху?

 ак убрать жир с живота и боков – с чего начать?


убрать жир с боков и живота«апомните – невозможно убрать весь жир с боков и живота за неделю или за пару дней! Ќенавистные килограммы, так быстро покинувшие вас, вернутьс€ на свои насиженные места в удвоенном количестве, как только вы вернетесь к обычному режиму питани€. Ёто подводный камень всех монодиет – то бишь арбузной, соковой, кефирной, гречневой.
Ќу, например, вы едите только арбузы. ƒа, ваш организм начнет очищатьс€, будут выдел€тьс€ шлаки, но в арбузе содержитс€ ничтожно малое количество калорий и это только углеводы, т. е. в организме будет огромный дефицит белка, и чтобы восполнить такую утрату организм начнет съедать собственные мышцы, а оно вам надо?
»так, запомните: нельз€ начинать с диеты человеку, который сперва не очистил свой организм от застарелых щлаков и токсинов. ћногие из них копились годами и оседали на стенках кишечника, а вы собираетесь диетами что – то  там выводить. ѕоэтому дл€ начала купите себе кружку Ёсмарха (обыкновенна€ клизма) и очищающий чай, можно с мочегонным эффектом.  ƒелайте клизму 2 раза в неделю, и вы будете тер€ть в объеме живота лишние сантиметры, организм легко избавитс€ от ненужного хлама. ѕараллельно пейте очищающий чай – выберите себе любой, благо их полно в аптеке.

 ак убрать жир с живота и боков – особенности питани€.  „итать далее...

–убрики:  спорт,фитнесс,йога
здоровье
упражнени€

ћетки:  

 —траницы: [1]