-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 509
Комментариев: 1570
Написано: 3005

Записи с меткой история похудения

(и еще 71 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

без диет внешний вид диета диета агапкина диеты для похудения дыхаательная гимнастика за неделю зарядка здоровое питание здоровье зеленый кофе для похудения имбирный напиток для похудения имбирный чай имбирь имбирь для похудения имбирь для похудения живота имбирь рецепты как избавиться от живота как избавиться от живота быстро как избавиться от живота в домашних условиях как похудеть как убрать живот косметика красота лишний вес мода народные средства очищение организма питание плоский живот полезные продукты полезные советы похудение похудеть правильное питание разгрузочные дни рецепты советы спорт убрать живот упражнения упражнения для живота упражнения для похудения упражнения для похудения ляшек уход за телом фитнес фитнесс целлюлит чай для похудения
Комментарии (2)

Дневник голодающей, или как я «сидела» на диете

Дневник

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 14:40 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора




Каждой женщине хочется иметь шикарные волосы,"Ты не толстая!» - В который раз воскликнет лучшая подруга при твоем критическом обзоре собственного тела. Но что делать, раз ты сама чувствуешь лишние килограммы. Надо брать себя в руки, ведь скоро весна!
Робко постучав в кабинет психолога, вхожу внутрь: «Дело в том, что я хочу сесть на диету. Но прежде всего скажу вам, что имею давний и глубокий комплекс к собственной фигуре. Поэтому в дополнение к диете и занятиям спортом, мне нужна консультация ». Вердикт психолога был следующим:
- Сила самовнушения - большая сила. Раз вы твердо решили похудеть, я уверен, у вас получится. Но за какие-то маленькие слабости (в виде пирожного) нельзя наказывать собственную психику. То есть, ни в коем случае не называйте себя толстой. Вы должны блокировать эту мысль полностью. Не стоит увлекаться строгими диетами и забывать, что пища - это единственный источник энергии, необходимая для поддержания работоспособности организма. Жесткие диетические эксперименты над организмом ни к чему. Никаких стрессов! Подбирая диету, ориентируйтесь на свое самочувствие и учитывайте физическую нагрузку. А во время нестерпимых приступов голода вы должны придумать себе увлекательное занятие.
День первый Читаем дальше

Рубрики:  диеты
мотивация

Метки:  

 Страницы: [1]