-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ак_похудеть_лент€йке

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.03.2012
«аписей: 508
 омментариев: 1569
Ќаписано: 3003

«аписи с меткой зар€дка дл€ глаз

(и еще 265 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

без диет внешний вид диета диета агапкина диеты дл€ похудени€ дыхаательна€ гимнастика за неделю зар€дка здоровое питание здоровье зеленый кофе дл€ похудени€ имбирный напиток дл€ похудени€ имбирный чай имбирь имбирь дл€ похудени€ имбирь дл€ похудени€ живота имбирь рецепты как избавитьс€ от живота как избавитьс€ от живота быстро как избавитьс€ от живота в домашних услови€х как похудеть как убрать живот косметика красота лишний вес мода народные средства очищение организма питание плоский живот полезные продукты полезные советы похудение похудеть правильное питание разгрузочные дни рецепты советы спорт убрать живот упражнени€ упражнени€ дл€ живота упражнени€ дл€ похудени€ упражнени€ дл€ похудени€ л€шек уход за телом фитнес фитнесс целлюлит чай дл€ похудени€
 омментарии (2)

«ар€дка дл€ глаз

ƒневник

—уббота, 26 январ€ 2013 г. 11:35 + в цитатник
∆енский_ћир_дл€_¬ас ( ак_похудеть_лент€йке) все записи автора

«ар€дка дл€ глаз

 

«ар€дка дл€ глаз

 аждый раз после пробуждени€, мы посто€нно замечаем, что наше зрение не лучше, а хуже обычного! —тоит нам только подн€тьс€ с постели, умытьс€, привести себ€ в пор€док, как наблюдаетс€ улучшение зрени€. — чем же это может быть св€зано? ¬ первую очередь это обусловлено тем, что мышцы глаз посто€нно нуждаютс€ в упражнени€х дл€ восстановлени€ зрени€ после долгого сна. »деальным вариантом €вл€етс€ утренн€€ зар€дка дл€ глаз. Ќаучно доказано, что мышцы глаз во врем€ сна вовсе не отдыхают. Ќаверн€ка, многим из вас доводилось наблюдать кратковременное движение глаз у сп€щего человека. ј дело в том, что мышцы, которые способны регулировать кривизну глазного €блока, не реагируют на приказы сознани€.

» в то врем€,,а наше сознание дремлет, глазные мышцы не сп€т, они продолжают находитьс€ в посто€нном напр€жении, поскольку контролируютс€ бодрствующими во врем€ сна мозговыми центрами.

»менно в этом и заключаетс€ вс€ трудность заставить глазные мышцы расслабитс€ или напр€чьс€, в зависимости от того, кака€ коррекци€ зрени€ необходима. ƒл€ таких случаев были разработаны специальные упражнени€ дл€ глаз (гимнастика дл€ глаз).

Ѕольше того, существует подход€щее врем€ дл€ вли€ни€ на мышцы глаз. »менно в тот момент, когда наш организм переходит в состо€нии бодрствовани€, рекомендуетс€ не упускать такую возможность и сделать упражнени€ дл€ восстановлени€ зрени€, приведенные ниже, которые не отнимут у вас много времени, зато полностью подготов€т ваши глазные мышцы к работе.

 ак выполн€етс€ утренн€€ зар€дка дл€ глаз?

                                            4455480_cooltext888334852 (276x53, 15Kb)

–убрики:  упражнени€

ћетки:  

 —траницы: [1]