Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Как убрать живот и бока в домашних условиях?
Сегодня хотела бы затронуть тему живота и боков, и нашла замечательную статью на эту тему, благодаря которой мы сможем сделать все это в домашних условиях!
Итак, как быстро убрать бока, которые некрасиво торчат над поясом джинсов? Если сесть на строжайшую диету — хватит ли лечебного эффекта, чтобы избавиться от этих мало эстетичных жировых отложений? Как много времени и сил понадобиться, чтобы собственной силой воли и упражнениями достичь нужного нам эффекта и навсегда избавиться от некрасивого дефекта внешнего вида?ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Имбирный чай для похудения

имбирный чай

Чай, в состав которого входит имбирь, весьма полезен для организма. Особенно в холодное время года имбирный чай способен быстро согреть и защитить от простуды. Благодаря микроэлементам входящим в его состав. Витамины и аминокислоты так же оказывают свое благотворное воздействие. Перечислять полезные свойства можно до бесконечности, однако я не вижу в этом смысла, так как и без меня, вы сами можете найти эту информацию в свободном доступе. Улучшение кровообращения, тонизирующий эффект, улучшение пищеварения это лишь не большой перечень полезных свойств корня имбиря.

                                                                                                   Читать далее...

Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Итак, давайте попробуем разобраться, какова настоящая эффективность имбиря для похудения?
Имбирь – это уникальное растение, которое, благодаря своим полезным свойствам, способствует исправлению некоторых расстройств пищеварительной системы, что имеет значительное итоговое влияние на индекс массы тела и уровень холестерина в крови.

Даже, несмотря на то, что нет научных или медицинских исследований о воздействии на организм, его корень имеет положительные отзывы улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Имбирь имеет богатую историю, которая берет свое начало еще 5000 лет назад из Азии, где он использовался местными жителями в медицинских целях и употреблялся в пищу. В дальнейшем, с 16-го век  а был популяризирован западной культурой, когда Генрих VIII его впервые применил для лечения пострадавших от чумы. В 19 веке испанцы начали импортировать имбирь в Вест-Индию, где он тоже становится широко распространенным.
Растет и процветает в жарких, влажных климатических условиях. В настоящее время обнаружен в изобилии в Африке, Латинской Америке и Австралии.

Разносторонняя польза для здоровья  Читать далее..

Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Упражнения для похудения ляшек
Каждая представительница женского пола мечтает о привлекательных и стройных ножках, только вот красота их в большинстве случаев зависит от упорства и многократного совершения физических упражнений. Нижние конечности наиболее всего предрасположены к отложению жировых запасов, и зачастую с ними справиться довольно-таки тяжело. Безусловно, всего лишь за двухнедельный срок ваши нижние конечности не приобретут стройные формы, однако если целесообразно подойти к процессу понижения веса, толстые ноги вскоре станут стройными и подтянутыми. Существуют два действенных метода, которые способны решить проблему с толстыми ногами. Первый из них — это ничего не добиваться самостоятельно и довериться пластической хирургии, а второй — это активно действовать и начать рационально питаться, совершать физические упражнения, а также массаж в салонах либо в домашних условиях.,

Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Как похудеть за неделю

Диета - похудей за неделю

Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Похудеть в ногах - два здоровых способа

Ну кто не мечтает о стройных ножках? Однако способы, которыми мы пытаемся похудеть в ногах, зачастую приближают нас к разочарованию, а не к цели.
Почему?
Мы, девушки, склонны верить, что очередная диета или система упражнений способны сделать наши ноги "модельными", независимо от исходных данных.
Километры пищевой пленки и килограммы БАДов не помогают стать стройнее.
Между тем, спортивная наука давно проклассифицировала наши ножки и придумала для каждого типа свой рецепт похудения.  читать далее

ПушкинаЗоя (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Советы как похудеть

Наверняка каждая женщина хотела бы иметь плоский живот. Однако для многих это остается лишь недостижимой мечтой. Благодаря советам и рекомендациям, представленным в данной статье, каждая женщина сможет воплотить свою мечту в жизнь!

ПушкинаЗоя (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Каждой женщине хочется иметь шикарные волосы, сияющие здоровьем,
однако не каждая из нас обеспечивает им бережный уход и достойное
питание.

Чтобы волосы сияли здоровьем, им необходим комплекс витаминов и минералов Волосам жизненно необходимы витамины группы В, а также А, Е и С.

Витамины группы В способствуют росту и укреплению

волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины.
Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению.

Витамин А отвечает за восстановление структуры наших

волос, обеспечивает их эластичностью. Этот витамин необходим ломким,
безжизненным волосам. Он увеличивает сопротивляемость организма к
различным инфекциям.

Витамин Е также играет важную роль в поддержании

красоты наших волос. Он регулирует их рост, насыщая кровь кислородом.
Витамин Е в ответе за иммунную систему организма. Принимая его в нужном
количестве, мы обеспечим волосы здоровьем.

Витамин С помогает нам остановить потерю волос, а также отвечает за работу капилляров.
Все эти витамины необходимы нашему организму в комплексе, так, как
каждый из них выполняет свою роль. Недостаток одного из них может
привести к проблемам в организме и сказаться на состоянии волос.
Заботясь о своих волосах, мы можем поддерживать их как изнутри, так и
снаружи. Употреблять в пищу полезные продукты, и делать различные
витаминные маски. Таким образом, наши волосы будут иметь комплексную
защиту и уход.  РЕЦЕПТЫ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС..... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...