-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 509
Комментариев: 1569
Написано: 3004

Выбрана рубрика Спортивное питание.


Другие рубрики в этом дневнике: эффективные диеты(5), экспресс диеты(2), фруктовые диеты(13), уход за телом(26), уход за грудью(2), уход за волосами(0), Утягивающее белье(2), упражнения(97), травы для похудения(12), спорт,фитнесс,йога(56), рецепты блюд для худеющих(22), рецепты(7), популярные диеты(6), Полезные советы(131), пляжный сезон(6), очищение организма(21), От модераторов(3), низкоуглеводные диеты(2), низкокалорийные диеты(6), Народные средства(39), напитки,соки(18), мотивация(2), мода(26), маски домашние(9), лечебные диеты(3), красота(159), косметика(11), Инвентарь для фитнеса(2), имбирь(0), зеленое кофе для похудения(1), здоровье(315), здоровое питание(64), еда(27), домашние скрабы(4), диеты по группе крови(1), диеты от знаменитостей(9), Диеты от диетологов(8), Диеты для кормящих мам(1), Диеты для беременных(2), диеты(211), внешний вид(19), быстрые диеты(13), боремся с целлюлитом(10), ароматерапия(2), антицеллюлитные обертывания/уход за телом(5)
Комментарии (1)

Плоский живот за неделю!

Дневник

Пятница, 18 Января 2013 г. 12:54 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Наверняка каждая женщина хотела бы иметь плоский живот. Однако для многих это остается лишь недостижимой мечтой. Благодаря советам и рекомендациям, представленным в данной статье, каждая женщина сможет воплотить свою мечту в жизнь!Результат - плоский живот за неделю!
 


Стать обладательницей плоского живота за неделю вполне реально, если сочетать строго соблюдаемую диету с физическими упражнениями и периодически проводимой очисткой кишечника.
 
Плоский живот за неделю - Диета 
                                               Читать полный текст статьи
Рубрики:  диеты
Спортивное питание
уход за телом

Метки:  
Комментарии (1)

Фитнес- диета

Дневник

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 22:17 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Фитнес – это не только тренировки тела, это еще и правильный, здоровый рацион питания. Можно даже сказать, что это образ жизни. Однако правильное питание не является синонимом голода. Меню каждого дня должно быть сбалансированным и питательным, ведь для того чтобы чувствовать себя бодрым человеком, не терять энергетический запас, чрезвычайно важно получать с пищей достаточное количество разнообразных полезных веществ. Фитнес-диета будет идеальным дополнением к ежедневным физическим нагрузкам, позволяя плавно снижать вес (4-5 килограммов в месяц). Соблюдать ее можно неограниченное количество времени. Правила, которых необходимо придерживаться, типичны для большинства систем питания: строгое соблюдение предложенного меню; устранение или сокращение потребления соли и сахара; частые, но дробные приемы пищи (все продукты одного дня необходимо делить на 5-6 приемов, последний – не менее, чем за два часа до сна); употребление до 2-2,5 литров в день чистой воды без газа, зеленого чая, натуральных соков.

Понедельник – рыбный день

Читать далее...
Рубрики:  спорт,фитнесс,йога
Спортивное питание

Метки:  

 Страницы: [1]