-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ак_похудеть_лент€йке

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.03.2012
«аписей: 509
 омментариев: 1569
Ќаписано: 3004

÷елебные средства от усталости

¬торник, 25 ќкт€бр€ 2016 г. 23:45 + в цитатник
∆анна_Ћаска все записи автора

ћногие современные люди стали жаловатьс€ на посто€нную усталость, от которой невозможно избавитьс€ даже после сна – это может говорить о синдроме хронической усталости, непри€тном состо€нии нашего организма, при котором человек продолжительное врем€ ощущает непреодолимое состо€ние усталости, апатии и слабости. ѕричинами такого состо€ни€ могут быть как банальное переутомление, нарушение сна и режима питани€, так и серьезные депрессии. »збавитьс€ от состо€ни€ посто€нной усталости вам помогут эффективные методики и рецепты на основе природных целебных средств.

 ак избавитьс€ от усталости? – уникальные рецепты:

1-й рецепт исцелени€: лимон, мед и грецкие орехи

Ќеобходимо один стакан очищенных грецких орехов и один лимон измельчить, добавить стакан натурального меда, тщательно перемешать. ѕринимать целебное средство следует по одной столовой ложки три раза в день.

2-й рецепт исцелени€: виноградный сок

Ќеобходимо принимать по две столовые ложки свежего виноградного сока за полчаса до еды, либо съедать горсть винограда.

3-й рецепт исцелени€: целебный состав

Ќеобходимо смешать стакан молока и одна чайную ложек аптечной ромашки, довести до кипени€, после чего держать отвар на слабом огне 10-15 минут, сн€ть с огн€ и дать немного остыть, добавить одну столовую ложку меда, процедить и выпить за 40 минут до отхода ко сну.

4-й рецепт исцелени€: хвойный отвар

Ќеобходимо две столовые ложки измельченной сосновой хвои залить 300 мл воды, довести до кипени€ и держите состав на среднем огне двадцать минут, после чего снимите отвар с плиты и процедите его, после того, как он немного остынет, добавьте к нему три столовые ложке меда и тщательное перемешайте. ѕринимать целебный отвар следует по одной столовой ложки три раза в день за полчаса до еды.

5-й рецепт исцелени€: сон, отдых и свежий воздух

Ќе забывайте о том, что основной причиной по€влени€ хронической усталости €вл€ютс€ посто€нные стрессы. —тарайтесь нормализовать свой образ жизни, высыпайтесь, удел€йте врем€ прогулкам на свежем воздухе. ѕолностью откажитесь от приема спиртных напитков, крепкого ча€ и кофе – не смотр€ на кажущийс€ прилив сил, за ним неизбежно последует состо€ние угнетени€ нервной системы.

6-й рецепт исцелени€: целебный овес

Ќеобходимо один стакан промытых цельных зерен овса залить одним литром воды, довести до кипени€ и варить на малом огне до получени€ кисел€, после чего процедить и добавить две столовые ложки меда. ѕринимать целебный отвар следует по половине стакана два раза в день за полчаса до еды.

7-й рецепт исцелени€: шиповник

Ўиповник зарекомендовал себ€ в качестве отличного общеукрепл€ющего средства, он особенно полезен при расстройствах нервной системы. »з него можно приготовить целебный отвар на основе шиповника, он особенно полезен люд€м, которые подвержены посто€нным физическим и психическим нагрузкам.



ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку