-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 510
Комментариев: 1574
Написано: 3010


Как похудеть за 10 дней на 10 кг

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 14:51 + в цитатник
Жанна_Ласка все записи автора

Как похудеть за 10 дней на 10 кг

Давайте рассмотрим несколько диет, придерживаясь которых можно похудеть за неделю на максимальное количество килограмм – 10.
Сразу отметим, что не хорошо худеть сразу на 10 кг за неделю. Это вредно для организма и такое интенсивное похудение служит нашему телу стрессом. Чтобы сохранить потерянный вес, после диеты кушайте мало. Для того чтоб не вернуть сразу 10 кг обратно, а максимум 2 кг.


Капустная диета на 10 кг: можно похудеть на 10 кг за 10 дней.

нарезанная капуста
 

  1. Диета относится к жестким диета
  2. Выдержать диету сложно (особенно для тех, кто привык много кушать)
  3. Кушать нужно до определенного времени
  4. Ежедневная калорийность рациона колеблется в пределах 800-900 ккал.

Свежая капуста по исследованиям ученых имеет поразительные свойства. При попадании в желудок капуста выделяет энзимы, которые помогают растворить капусту в желудке. Т.е. организм не сильно много тратит энергии на переваривание сырой капусты. Еще капуста может замедлять рост раковых клеток и помогает наладить работу печени и почек.
Для диеты старайтесь покупать разные сорта капусты, чтобы разнообразить рацион. Все виды капусты не превышают 45 ккал в 100 граммах.

Рацион капустной диеты на все 10 дней:  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ....

Рубрики:  красота
здоровье
очищение организма
Метки:  

Процитировано 15 раз
Понравилось: 7 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку