-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ак_похудеть_лент€йке

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.03.2012
«аписей: 509
 омментариев: 1570
Ќаписано: 3005

как похудеть без диет к новому году

¬торник, 24 ƒекабр€ 2013 г. 15:02 + в цитатник
∆анна_Ћаска все записи автора
как похудеть без диет
 ак похудеть без диет
 
 

 ак похудеть без диет

ѕридать своему телу желаемые формы и стройность, сбросив не нужный вес — вполне возможно! Ќужно всего на всего придерживатьс€ рекомендаций, приведенных ниже.
»так, вы не знаете, как справитьс€ в борьбе с лишним весом? Ќаши рекомендации  помогут подн€ть настроение и вернуть уверенность, так как расскажут, как эффективно и гарантированно похудеть не выход€ из дома.
 ак правило, когда идет речь о похудении, мы слышим следующий совет: зан€тие спортом и правильно питание. ќднако, кроме этого, есть р€д других действенных методов обретени€ стройности.
»так, советы по похудению за неделю в домашних услови€х:
1 ≈∆≈ƒЌ≈¬Ќќ ”ѕќ“–≈ЅЋя“№ 9 ѕќ–÷»… ќ¬ќў≈… » ‘–” “ќ¬. ¬ таких продуктах есть множество витаминов ј, — и ≈, углеводов, минералов, клетчатки, посему они очень полезны, отлично снимают чувство голода и отличаютс€ при этом малым содержанием калорий. ≈сть свежие овощи и фрукты лучше на завтрак, ужин, обед, а также между главными приемами пищи.
читать далее...

   

 

–убрики:  диеты
мода
красота
здоровье
здоровое питание
ћетки:  

ѕроцитировано 57 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м



ћаша_ћода   обратитьс€ по имени как похудеть за неделю на 2-4 кг, на 6-8 кг —реда, 25 ƒекабр€ 2013 г. 10:10 (ссылка)
ƒл€ похудени€ можно устраивать не только разгрузочный день, но и разгрузочную неделю. ѕредлагаем вашему вниманию две разгрузочные недели: одна дл€ похудени€ на 2-4 кг за неделю, друга€ - на 6-8 кг похудени€ за неделю.


–ј«√–”«ќ„Ќјя Ќ≈ƒ≈Ћя - худеем за неделю на 2-4 кг:
ƒостоинство этой недельной диеты в разнообразии продуктов и приготовл€емых блюд. ¬ течение разгрузочной недели можно похудеть на 2-4 кг. ѕеренести еЄ достаточно легко, кроме первого и последнего дн€.читать далее...

упражнени€ (604x604, 65Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
варини€   обратитьс€ по имени спасибо.очень интересное сообщение. —реда, 25 ƒекабр€ 2013 г. 16:12 (ссылка)










 



 






ќтветить — цитатой ¬ цитатник
i-jawa   обратитьс€ по имени —реда, 25 ƒекабр€ 2013 г. 18:12 (ссылка)
¬се правильно,но... к новому году не успеем.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку