-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ак_похудеть_лент€йке

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.03.2012
«аписей: 509
 омментариев: 1569
Ќаписано: 3004

 ак убрать живот и бока в домашних услови€х

„етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 10:15 + в цитатник
∆анна_Ћаска все записи автора

 ак быстро убрать живот и бока в домашних услови€х?

 

 ак быстро убрать живот и бока в домашних услови€х? ажда€ женщина мечтает быть привлекательной, иметь красивую, стройную фигуру и подт€нутый животик. ќдна из составл€ющей прекрасной фигуры – плоский живот.

¬ы заметили на своих боках и талии лишние складочки и не можете застегнуть любимые джинсы?

ѕора приводить себ€ в форму: убирать живот и боротьс€ с излишком жира.

 ак же быстро убрать живот и в короткие сроки стать обладательницей обольстительной фигуры?
»так, плоский животик в короткие сроки!

7 простых советов на всю жизнь, которые помогут иметь красивую талию

1. ¬ первую очередь избегайте волнений и стрессов. ѕри стрессе в организме человека повышаетс€ уровень гормона – кортизола, который способствует накоплению жира на животе. »спользуйте проверенные средства дл€ успокоени€: экстракт валерианы, пустырник, глицин, афобазол и аутотренинг.

2. ќграничьте употребление спиртных напитков. јлкоголь также увеличивает количество кортизола и способствует по€влению жировых отложений в области талии. ѕару бокалов любимого вина и вы уже не влезаете в любимые брюки или платье! ќчень трудно контролировать питание во врем€ приема алкогол€. ќсобенно опасно в этом плане пиво, в нем содержитс€ некоторое количество гормонов - фитоэстрагенов, которые также способствуют накапливанию жира. ¬ы же наблюдали так называемые «пивные животики»? ѕоэтому пиво лучше совсем исключить, если вы решили боротьс€ с лишним жиром за тонкую талию.

                           ƒальше интересней

–убрики:  красота
здоровье
упражнени€
ћетки:  

ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



«вездочка_Ћиза   обратитьс€ по имени „етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 10:18 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку