-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ак_похудеть_лент€йке

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.03.2012
«аписей: 509
 омментариев: 1569
Ќаписано: 3004

 ак убрать жир с живота и боков Ц действенные и эффективные рекомендации

—реда, 10 »юл€ 2013 г. 12:12 + в цитатник
∆анна_Ћаска все записи автора

 ак убрать жир с живота и боков – действенные и эффективные рекомендации
  ак убрать жир с живота и боков – вот насущна€  и актуальна€ проблема большинства мужчин и женщин. »нтернет и различные —ћ» так и пестр€т «полезными» советами как убрать жир с живота и боков за неделю, а то и за 2-3 дн€, которые к сожалению, в лучшем случае бесполезны, но и часто добавл€ют килограммы, а также проблемы со здоровьем.  ак разобратьс€ в многообразии советов, и какие же действительно приведут к желаемому успеху?

 ак убрать жир с живота и боков – с чего начать?


убрать жир с боков и живота«апомните – невозможно убрать весь жир с боков и живота за неделю или за пару дней! Ќенавистные килограммы, так быстро покинувшие вас, вернутьс€ на свои насиженные места в удвоенном количестве, как только вы вернетесь к обычному режиму питани€. Ёто подводный камень всех монодиет – то бишь арбузной, соковой, кефирной, гречневой.
Ќу, например, вы едите только арбузы. ƒа, ваш организм начнет очищатьс€, будут выдел€тьс€ шлаки, но в арбузе содержитс€ ничтожно малое количество калорий и это только углеводы, т. е. в организме будет огромный дефицит белка, и чтобы восполнить такую утрату организм начнет съедать собственные мышцы, а оно вам надо?
»так, запомните: нельз€ начинать с диеты человеку, который сперва не очистил свой организм от застарелых щлаков и токсинов. ћногие из них копились годами и оседали на стенках кишечника, а вы собираетесь диетами что – то  там выводить. ѕоэтому дл€ начала купите себе кружку Ёсмарха (обыкновенна€ клизма) и очищающий чай, можно с мочегонным эффектом.  ƒелайте клизму 2 раза в неделю, и вы будете тер€ть в объеме живота лишние сантиметры, организм легко избавитс€ от ненужного хлама. ѕараллельно пейте очищающий чай – выберите себе любой, благо их полно в аптеке.

 ак убрать жир с живота и боков – особенности питани€.  „итать далее...

–убрики:  спорт,фитнесс,йога
здоровье
упражнени€
ћетки:  

ѕроцитировано 28 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м



ќтветить — цитатой ¬ цитатник
танюшка_28   обратитьс€ по имени —реда, 24 »юл€ 2013 г. 05:24 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку