-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 509
Комментариев: 1569
Написано: 3004

Как сбросить 10 кг за неделю

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 11:55 + в цитатник
Жанна_Ласка все записи автора

Диета Любимая на 7 дней

 Как сбросить 10 кг за неделю


Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное – после диеты не бросаться на еду.
 

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3 ДЕНЬ: питьевой.
4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель).
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты).
6 ДЕНЬ: питьевой.
7 ДЕНЬ – выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

В любой день диеты Любимой можно пить воду и чай без сахара неограниченно.

Отзывы о диете «Любимая»

5 дней просидела, соблюдала всё а сбросила 2.400 всего( мне такая диета не подходит, голодаешь сидишь а результат маленький..ни о каких 10 и речи нет.
Девочки, все диеты рассчитаны на людей с избыточным весом!!! Если у вас ИМТ в норме, похудеется тоже, но не на 10 кг!!! у меня муж сидел на любимой (вес 147), похудел на 14 кг, и это при нарушениях)
10 кг не уйдет точно, но килограмма 3-4 можно скинуть, только быстро все вернется.
Самочувствие ужасное! Голова болела всю ночь, сейчас просто головокружение и тяжесть. Сбросила на любимой за 2 дня 2,5 кг. Для моего веса мало. А то, что мерзну показатель замедления обмена веществ. Как бы потом не набрать то, что с таким трудом потеряно.

Вариант меню на 7 дней диеты любимой:  Читать далее...

Рубрики:  диеты
здоровье
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 7 пользователям



ПушкинаЗоя   обратиться по имени Понедельник, 01 Июля 2013 г. 11:58 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Женский_Мир_для_Вас   обратиться по имени Понедельник, 01 Июля 2013 г. 12:00 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Katerina-moj   обратиться по имени Понедельник, 01 Июля 2013 г. 16:00 (ссылка)
А мне понравилась эта диета. Килограммы я не скинула, зато получила такую легкость. После 7 дня продолжаю 3 дня в неделю делать питьевые (пью много воды, кефир, чай зеленый).
Визуально тело подтянулось, но я совмещаю с упражнениями (и все дело в них :D ).
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку