-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 509
Комментариев: 1569
Написано: 3004

Как избавиться от живота

Вторник, 25 Июня 2013 г. 11:26 + в цитатник
Жанна_Ласка все записи автора

4252185_200x200 (200x200, 57Kb)
Для многих женщин, в том числе, с отличной фигурой и идеальным весом, пресс, а точнее его отсутствие – одна из больных проблем. Природа так распорядилась, что самое большое количество жировых отложений у женщин скапливается именно на животе – чтобы защитить плод от возможных повреждений.
 
Нет ничего удивительного, что организм не хочет быстро прощаться со своими защитными запасами. Эти проблемные места худеют в последнюю очередь, а вот новые килограммы прибавляются именно здесь.
 
Как избавиться от живота быстро за 2 недели, предлагаем вам самые эффективные упражнения. Однако не стоит слишком рьяно приниматься за процесс качания пресса. Так вы не избавитесь от жировой прослойки, а мышцы увеличатся в размере, и вы рискуете вовсе остаться без талии.
 
Тренируйтесь без фанатизма: два-три раза в неделю вполне достаточно, чтобы привести мышцы в тонус и согнать лишний жир с живота. Выполняйте около трех упражнений за одну тренировку. Сначала начинайте с прокачивания прямых мышц пресса, а потом переходите к косым. Выполняйте упражнения 15-30 раз по 3 подхода каждое.
   Читать далее...
 

Рубрики:  диеты
здоровье
Метки:  

Процитировано 170 раз
Понравилось: 52 пользователям



СветланаМороз   обратиться по имени Вторник, 25 Июня 2013 г. 11:28 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
здоровье_без_врачей_и_лекарств   обратиться по имени Вторник, 25 Июня 2013 г. 11:29 (ссылка)
Благодарю! Пригодиться!
Ответить С цитатой В цитатник
Felis_catusilve   обратиться по имени как избавиться от живота.... Вторник, 25 Июня 2013 г. 12:03 (ссылка)
Люблю оптимистов.Вообще то. живот не мешает.Когда кушаешь,крошки на пол не падают,опять таки кошке есть где
поспать,правда при беге на поворотах заносит.(шутка).Живот это проблема.И цитируй-не цитируй Тараса Бульбу:" Я тебя
породил,я тебя и убью."Ну,не получается.Кнут нужен хороший,
чтобы можно было хоть под страхом.каждый день такое делать.
Ответить С цитатой В цитатник
Natavina   обратиться по имени Вторник, 25 Июня 2013 г. 18:06 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Антонина_Иванова   обратиться по имени Среда, 26 Июня 2013 г. 08:15 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Лапкина_Людмила   обратиться по имени Среда, 26 Июня 2013 г. 09:21 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
галина-малинка   обратиться по имени Среда, 26 Июня 2013 г. 13:06 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Дария_Швельниц   обратиться по имени Среда, 26 Июня 2013 г. 16:12 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
odin54   обратиться по имени Среда, 26 Июня 2013 г. 16:22 (ссылка)
Как избавиться от живота? -
- сделай харакири!
Ответить С цитатой В цитатник
faselia   обратиться по имени Среда, 26 Июня 2013 г. 20:50 (ссылка)
БЛАГОДАРЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
odin54   обратиться по имени Среда, 26 Июня 2013 г. 20:51 (ссылка)

Ответ на комментарий faselia

рад стараться!
Ответить С цитатой В цитатник
Лида-Лидия   обратиться по имени Среда, 26 Июня 2013 г. 21:52 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
serejka   обратиться по имени Четверг, 27 Июня 2013 г. 00:05 (ссылка)
Спасибо за пост-очень интересно!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
LediLudmila   обратиться по имени Четверг, 27 Июня 2013 г. 01:01 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
drakon6411   обратиться по имени Благодарю Четверг, 27 Июня 2013 г. 12:18 (ссылка)
Большое спасибо... Очень полезная информация...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку