-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 509
Комментариев: 1569
Написано: 3004

7 лёгких движений для лёгкой спины

Среда, 29 Мая 2013 г. 10:00 + в цитатник
Жанна_Ласка все записи автора


 

7 лёгких движений для лёгкой спины

 

7 лёгких движений для лёгкой спины
Хорошо проснуться утром, расправить плечи в середине трудного дня или снять напряжение вечером – упражнения для позвоночника способны улучшить не только наше самочувствие, но и внутреннее состояние.
У тех, кто провёл годы за школьной партой, затем – на университетской скамье, а теперь встаёт из-за компьютера в основном затем, чтобы пересесть за руль автомобиля (и наоборот), это простое слово – «спина» – вызывает целую гамму сложных ощущений.
Расслабить напряжённые шею и плечи, разгрузить поясницу, улучшить осанку, ощутить прилив сил и лёгкость во всем теле – автор терапевтических курсов для позвоночника и суставов Татьяна Голдман предлагает несколько очень простых и эффективных упражнений,

                                                               ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  здоровье
упражнения
Метки:  

Процитировано 137 раз
Понравилось: 45 пользователям



СветланаМороз   обратиться по имени Среда, 29 Мая 2013 г. 10:01 (ссылка)
Большое спасибо актуально!
Ответить С цитатой В цитатник
Женский_Мир_для_Вас   обратиться по имени Среда, 29 Мая 2013 г. 10:04 (ссылка)
Какой интересный пост забираю!
Ответить С цитатой В цитатник
Радищева_Ирина   обратиться по имени Среда, 29 Мая 2013 г. 10:06 (ссылка)
Потащила к себе!
Ответить С цитатой В цитатник
Анна-Ольга   обратиться по имени Среда, 29 Мая 2013 г. 10:18 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
lyplared   обратиться по имени Среда, 29 Мая 2013 г. 11:14 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Дория   обратиться по имени Среда, 29 Мая 2013 г. 21:09 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
LedNin   обратиться по имени Среда, 29 Мая 2013 г. 22:45 (ссылка)
Вот спасибо. Замечательные упражнения.
Ответить С цитатой В цитатник
irakuka   обратиться по имени Четверг, 30 Мая 2013 г. 06:21 (ссылка)
Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Четверг, 30 Мая 2013 г. 08:16 (ссылка)
...благодарю...
Ответить С цитатой В цитатник
Маша_Мода   обратиться по имени Как убрать живот за неделю Четверг, 30 Мая 2013 г. 09:22 (ссылка)
Следуя этим нехитрым советам, за неделю вы сможете потерять в талии до 5 сантиметров.

Фруктовый завтрак
Завтрак на этой неделе похудания состоит только из половинки грейпфрута или небольшого ананаса. Это ускорит обмен веществ. Фрукт можно запить чашкой зеленого чая или некрепкого кофе с обезжиренным молоком. Смысл в том, что эти продукты богаты энзимами, которые стимулируют процесс сжигания жиров и помогают обмену веществ. Так как жир быстрее расщепляется, то съеденные калории не успевают отложиться на талии и бёдрах.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Ответить С цитатой В цитатник
rjhjds33   обратиться по имени Четверг, 30 Мая 2013 г. 09:44 (ссылка)
актуально - не то состояние тела. архиактуально.
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Четверг, 30 Мая 2013 г. 14:59 (ссылка)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ирабел   обратиться по имени Четверг, 30 Мая 2013 г. 16:43 (ссылка)
Спасибо! Упражнения понравились!
Ответить С цитатой В цитатник
faselia   обратиться по имени Четверг, 30 Мая 2013 г. 19:26 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
OLQA_IVANOVNA   обратиться по имени Четверг, 30 Мая 2013 г. 20:34 (ссылка)
Блог_Олеси_Вербицкой, Беру себе, спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Света_Куликова   обратиться по имени Четверг, 30 Мая 2013 г. 23:27 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Milaia_Mila   обратиться по имени Суббота, 01 Июня 2013 г. 10:41 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Milaia_Mila   обратиться по имени Суббота, 01 Июня 2013 г. 10:43 (ссылка)

Ответ на комментарий Маша_Мода

Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
manana-liana   обратиться по имени Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 00:44 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Florinda_Meer   обратиться по имени Заголовок Четверг, 06 Июня 2013 г. 12:46 (ссылка)
Упражнения очень понравились!!! Большое спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку