-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 509
Комментариев: 1569
Написано: 3004

Упражнения для похудения

Суббота, 23 Февраля 2013 г. 14:11 + в цитатник
Маша_Мода все записи автора

Упражнения для похудения: моделируем фигуру.

 

4974038_jir (200x200, 41Kb)



Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  упражнения


Процитировано 39 раз
Понравилось: 14 пользователям



Татьяна_Владиславовна_   обратиться по имени Суббота, 23 Февраля 2013 г. 18:43 (ссылка)
спасибо...
Ответить С цитатой В цитатник
TamaraL   обратиться по имени Суббота, 23 Февраля 2013 г. 23:00 (ссылка)
Благодарю за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
петрушенко_наталья   обратиться по имени Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 11:30 (ссылка)
Спасибо большое Вам.
Ответить С цитатой В цитатник
natalca   обратиться по имени Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 18:14 (ссылка)
Спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Дневник_Львёнка   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 09:19 (ссылка)
Маша_незабываемая, спасибо, ты всегда находишь что-то интересное!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку