-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ак_похудеть_лент€йке

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.03.2012
«аписей: 509
 омментариев: 1569
Ќаписано: 3004

«ар€дка дл€ глаз

—уббота, 26 январ€ 2013 г. 11:35 + в цитатник
∆енский_ћир_дл€_¬ас все записи автора

«ар€дка дл€ глаз

 

«ар€дка дл€ глаз

 аждый раз после пробуждени€, мы посто€нно замечаем, что наше зрение не лучше, а хуже обычного! —тоит нам только подн€тьс€ с постели, умытьс€, привести себ€ в пор€док, как наблюдаетс€ улучшение зрени€. — чем же это может быть св€зано? ¬ первую очередь это обусловлено тем, что мышцы глаз посто€нно нуждаютс€ в упражнени€х дл€ восстановлени€ зрени€ после долгого сна. »деальным вариантом €вл€етс€ утренн€€ зар€дка дл€ глаз. Ќаучно доказано, что мышцы глаз во врем€ сна вовсе не отдыхают. Ќаверн€ка, многим из вас доводилось наблюдать кратковременное движение глаз у сп€щего человека. ј дело в том, что мышцы, которые способны регулировать кривизну глазного €блока, не реагируют на приказы сознани€.

» в то врем€,,а наше сознание дремлет, глазные мышцы не сп€т, они продолжают находитьс€ в посто€нном напр€жении, поскольку контролируютс€ бодрствующими во врем€ сна мозговыми центрами.

»менно в этом и заключаетс€ вс€ трудность заставить глазные мышцы расслабитс€ или напр€чьс€, в зависимости от того, кака€ коррекци€ зрени€ необходима. ƒл€ таких случаев были разработаны специальные упражнени€ дл€ глаз (гимнастика дл€ глаз).

Ѕольше того, существует подход€щее врем€ дл€ вли€ни€ на мышцы глаз. »менно в тот момент, когда наш организм переходит в состо€нии бодрствовани€, рекомендуетс€ не упускать такую возможность и сделать упражнени€ дл€ восстановлени€ зрени€, приведенные ниже, которые не отнимут у вас много времени, зато полностью подготов€т ваши глазные мышцы к работе.

 ак выполн€етс€ утренн€€ зар€дка дл€ глаз?

                                            4455480_cooltext888334852 (276x53, 15Kb)

–убрики:  упражнени€
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



јЋ№‘»я_√јЅƒ”ЋЋќ¬Ќј   обратитьс€ по имени —уббота, 26 январ€ 2013 г. 11:50 (ссылка)
—пасибо!ѕолезно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
natali8   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 январ€ 2013 г. 22:01 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку