-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ак_похудеть_лент€йке

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.03.2012
«аписей: 509
 омментариев: 1569
Ќаписано: 3004

—≈—“№ Ќј ѕќЋ »... ѕќƒЌя“№—я.  ј  Ё“ќ ƒ≈Ћј≈“≈ ¬џ?

¬оскресенье, 30 ƒекабр€ 2012 г. 23:47 + в цитатник
olganorway все записи автора

1111111 (500x334, 74Kb)

http://health.mail.ru/news/154908/

”ченые определили, что способность сесть на пол и подн€тьс€ с него точно указывает на состо€ние здоровь€ у людей старшего возраста. “е, кто опираютс€ на руки или колени, в шесть раз чаще умирают в ближайшие годы, чем те, кто способен проделать это без поддержки. —осто€ние опорно-двигательной системы €вл€етс€ €рким показателем здоровь€ у пожилых людей. ”ченые протестировали 2 тыс€чи бразильцев возрастом от 50 до 80 лет и были удивлены тем, насколько способность сесть и встать с пола предсказывает уровень смертности. ƒольше живут те люди, которые могут пройти тест, не использу€ руки дл€ поддержки или помога€ себе только одной рукой. ”ченые наблюдали за участниками эксперимента около 6 лет и установили, что люди, способные легко сесть и подн€тьс€ с пола умирают в 5-6 раз реже, чем те, кому это даетс€ с трудом. »з группы людей, которым дл€ прохождени€ теста не понадобилось никакой дополнительной поддержки, умерло только 2 человека (всего скончалось 159 человек). “ест очень простой, его можно легко провести дома, потратив минуту-две своего времени. ј если он вызывает у вас сложности, пора задуматьс€ о физических упражнени€х на силу и гибкость.

 

 

 

–убрики:  ѕолезные советы
здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



јнна-ќльга   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 31 ƒекабр€ 2012 г. 05:48 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јнна-ќльга   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 31 ƒекабр€ 2012 г. 20:27 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќгненна€-ƒуша   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 январ€ 2013 г. 07:13 (ссылка)
ѕрикольный текст!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
olganorway   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 06 январ€ 2013 г. 01:10 (ссылка)

ќтвет на комментарий ќгненна€-ƒуша

ќй, когда 60 - уже не до приколов!
—пасибо за ¬аше внимание к моей публикации. ƒл€ ¬ас мой маленький новогодний подарок:
http://s01.yapfiles.ru/files/522191/novogodnii_slaid.swf
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћила_Ћова   обратитьс€ по имени —реда, 09 январ€ 2013 г. 12:02 (ссылка)
 ак интересно :)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку