-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 509
Комментариев: 1569
Написано: 3004

Дневник голодающей, или как я «сидела» на диете

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 14:40 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас все записи автора




Каждой женщине хочется иметь шикарные волосы,"Ты не толстая!» - В который раз воскликнет лучшая подруга при твоем критическом обзоре собственного тела. Но что делать, раз ты сама чувствуешь лишние килограммы. Надо брать себя в руки, ведь скоро весна!
Робко постучав в кабинет психолога, вхожу внутрь: «Дело в том, что я хочу сесть на диету. Но прежде всего скажу вам, что имею давний и глубокий комплекс к собственной фигуре. Поэтому в дополнение к диете и занятиям спортом, мне нужна консультация ». Вердикт психолога был следующим:
- Сила самовнушения - большая сила. Раз вы твердо решили похудеть, я уверен, у вас получится. Но за какие-то маленькие слабости (в виде пирожного) нельзя наказывать собственную психику. То есть, ни в коем случае не называйте себя толстой. Вы должны блокировать эту мысль полностью. Не стоит увлекаться строгими диетами и забывать, что пища - это единственный источник энергии, необходимая для поддержания работоспособности организма. Жесткие диетические эксперименты над организмом ни к чему. Никаких стрессов! Подбирая диету, ориентируйтесь на свое самочувствие и учитывайте физическую нагрузку. А во время нестерпимых приступов голода вы должны придумать себе увлекательное занятие.
День первый Читаем дальше

Рубрики:  диеты
мотивация
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям



valensia73   обратиться по имени Четверг, 08 Ноября 2012 г. 18:14 (ссылка)
Большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
НЕ_ЗОЛУШКА   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 11:23 (ссылка)
Спасибо! Вот и началась мотивация!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку