-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ак_похудеть_лент€йке

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.03.2012
«аписей: 509
 омментариев: 1571
Ќаписано: 3006

108 причин неудачной диеты

¬торник, 03 »юл€ 2012 г. 17:46 + в цитатник
olganorway все записи автора
»сточник: dailymail.co.uk

—пециалисты Ѕританского фонда питани€ насчитали 108 факторов, которые мешают люд€м похудеть. Ѕольшинством этих факторов человек может управл€ть.

”ченые разделили факторы набора веса на 7 групп:

1. —оциальные: негативное вли€ние друзей, социальна€ изол€ци€;

2. ѕсихологические: стресс, низка€ самооценка, перекусы от скуки;

3. ѕривычки в питании: привычка есть слишком быстро, делать импульсивные покупки;

4. ‘изическа€ активность: прогулки на короткие рассто€ни€, использование автомобил€, пультов дистанционного управлени€;

5. ќкружающа€ среда: сид€ча€ и малоподвижна€ работа;

6. ‘изиологи€: генетическа€ расположенность, недостаток сна;

7. ¬ли€ние —ћ»: люди «ведутс€» на рекламу нездоровой пищи и слишком много времени провод€т перед телевизором и компьютером.

ќткорректировав эти факторы хот€ бы частично, желающие похудеть добьютс€ реальных успехов в этом, убеждены авторы работы.

 

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку