Вы изводите себя фитнесом, и все равно не худеете. Почему? Одно из объяснений — неправильное дыхание.
|
|
Понедельник, 23 Апреля 2012 г. 19:56
+ в цитатник
Фиона_рукодельница все записи автора

Дыхание во время физических упражнений имеет чуть ли не большее значение, чем сами упражнения. Не редка ситуация, когда человек вроде и бегает постоянно, и физические тренировки совершает регулярно, а жирок как был, так и остается. Вот тут-то и самое время задуматься над тем, каким образом Вы дышите во время физических нагрузок. Потому что дышать – это целая наука, можете спросить у любого профессионального спортсмена.Читать далее...
Метки:
правильное дыхание
Процитировано 2 раз
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-