Низкокалорийная диета является самой признанной среди диетологов. |
Низкокалорийная диета является самой признанной среди диетологов. Это обусловлено её эффективностью, полезностью и широким спектром продуктов, которые могут входить в её меню. Такая диета позволяет избавляться от лишних килограммов без кардинального изменения рациона, включает в себя все необходимые для организма компоненты и может применяться сколь угодно долго.
Прежде, чем приступать к диете, необходимо провести расчеты. Сначала, необходимо рассчитать количество потребляемых калорий в сутки. Он состоит из основного обмена, и калорий, расходуемых на различную деятельность. Читать далее...
Рубрики: | эффективные диеты Диеты от диетологов |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |