-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 508
Комментариев: 1569
Написано: 3003

                                      Добро пожаловать в сообщество

                                               Как похудеть лентяйке

Сообщество открыто для всех!!! Для добавления записи в сообщество необходимо добавить его В Друзья.
Запрещается размещение рекламы и ссылок на сторонние сайты. Все добавляемые записи должны убираться под кат. При цитировании понравившегося поста не забывайте поблагодарить автора или нажать кнопку нравится.
 

Во избежание нарушения закона об "Авторском праве" запрещено в комментариях оставлять любые фотографии, картинки, фрагменты стихотворений и прозы. В противном случае занесение в ЧС без предупреждения.      

Самые популярные посты сообщества:

2.Настойки для похудения

Это нужно посмотреть:

Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы легко и быстро похудеть за неделю, смотрите рекомендации и советы,  что нужно знать и как делать для правильного похудения.  Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на быстрые диеты читателей, пробовавших различные диеты и способы похудеть

Каждую неделю мы добавляем новые бесплатные диеты, чтобы ваше похудение прошло быстро, эффективно и легко.


Бабушкина растирка для лечения суставов

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 22:16 + в цитатник
СветланаМороз (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора Это цитата сообщения Я_стройняшка555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкина растирка для лечения суставов

 

Бабушкина растирка для лечения суставов




Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.Читать далее...

 

Рубрики:  Народные средства

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как похудеть на суповой диете

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 18:35 + в цитатник
Радищева_Ирина (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

 

5 лучших супов для похудения

Среди большинства диет для похудения суповая диета считается по праву одной из самых лучших и эффективных.
суп для похудения

Супы для похудения: на сколько можно похудеть и как похудеть

  Читать далее:

Рубрики:  диеты
низкокалорийные диеты
здоровье

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 6 пользователям

Йога для похудения!

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 10:34 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Что может сделать йога для похудения? 
 

yoga-dlya-pohudeniya

Всем известна несомненная польза, которой обладает система упражнений под названием йога. И еще одним ее достоинством является то, что с помощью занятий йогой можно сбросить лишний вес, вернуть телу былую стройность и подвижность.
Использование йоги для похудения известно уже давно, и многие сегодня прибегают именно к этому способу, так как воздействие его на организм многогранно.  
Что может сделать йога для похудения?   Читать далее:

Рубрики:  спорт,фитнесс,йога
красота
здоровье

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как похудеть на 3-10 кг с пользой для здоровья?

Среда, 19 Сентября 2012 г. 10:58 + в цитатник
Радищева_Ирина (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Диета на гречневой каше – худеем с пользой

4559299_150 (150x150, 5Kb)

Содержание:

Гречка. Большинству наших соотечественников этот продукт знаком с самого детства. И это не случайно. Гречка не только имеет отменные вкусовые качества, но и очень полезна. В ней содержатся такие необходимые человеку вещества и микроэлементы, как железо, кальций, фосфор, йод, бром и цинк. Также эта крупа богата витаминами В1,В2 и РР. Блюда из гречки рекомендуют при гипертонии, атеросклерозе, болезнях печении и некоторых других заболеваниях. А диета на гречневой каше уже давно пользуется популярностью у тех, кто активно борется с лишним весом.

Несмотря на то, что для нас гречка стала чем-то привычное и обыденным, в других странах она далеко не так популярна. Хотя и там врачи-диетологи рекомендуют ее в качестве диетического продукта. Впрочем, и мы, как показывает практика, знаем о гречке далеко не все. Вот, например, знаете ли вы происхождение этого слова – «гречка»? А это интересно. Оказывается, изначально на Руси эту культуру возделывали греческие монахи. Вот поэтому ее и стали называть этим странным словом. И еще несколько малоизвестных фактов:

  • Гречка – одно из немногих культурных растений, которое не боится сорняков. Она сама их с успехом вытесняет.
  • Гречневая крупа, строго говоря, вообще не зерно. Это – семечко из семьи ревеневых.
  • Каша – далеко не все, что можно сделать из гречки. В некоторых странах эту крупу используют по-другому. Например, в Японии очень популярна гречневая лапша, в Китае ее применяют для приготовления шоколада, а в Испании – лузгают, как семечки.
  • В большинстве языков слово «гречка» не имеет своего аналога. Как правило, для ее обозначения используют очень русское – kasha.

Читать далее
Рубрики:  диеты
здоровье
здоровое питание

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 7 пользователям

Специальные маски для живота и массаж помогут снизить вес и избавиться от апельсиновой корки.

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 13:32 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Маски для красоты

Специальные маски для живота и массаж помогут снизить вес и избавиться от апельсиновой корки.


Массаж и маски для живота помогут тебе избавиться от такой проблемы, как апельсиновая корка

Массаж и маски для живота помогут тебе избавиться от такой проблемы, как апельсиновая корка

Всем известно, что на животе
накапливается большая часть жировых отложений. У многих женщин на животе
появляется так называемая апельсиновая корка. Но от всех этих
неприятностей можно избавиться, если использовать массаж и специальные
маски для живота. Маски для живота помогут избавиться от целлюлита в
этой области, а также от излишних жировых отложений.


Маски из сливок     Дальше:
Рубрики:  уход за телом
маски домашние

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 6 пользователям

Косметика из винограда.Полезные советы на каждый день

Пятница, 14 Сентября 2012 г. 11:10 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Косметика из винограда! Полезные советы на каждый день.

Косметика из винограда

Девушки всех времен и народов, их мамы и бабушки прекрасно знали то, что открывает сегодня косметическая промышленность – целебные свойства винограда и продуктов его переработки.Косметика из винограда. Модные курорты сегодня предлагают в рамках SPA обертывания тела виноградным вином. Но и 200 лет назад придворные красавицы отлично знали, какого эффекта можно достичь всего одной ванной из шампанского.

Читать далее
Рубрики:  красота
внешний вид
косметика

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Кефирная диета очистит организм от шлаков

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 14:31 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Ученые утверждают, что идеальных диет нет и быть не может. Для одного человека чашка кофе и кусок говядины, съеденные в течение дня, могут действительно быть благоприятны, а для другого — нет. Мало того, зачастую диеты способны подпортить природный обмен.
Ода кефиру
Ода кефиру
Такой диетой является кефирная диета. Это — чудодейственное средство, которое помогло сбросить вес значительному количеству людей без особых усилий и жестких ограничений в еде. Но кроме эффекта похудания регулярное употребление кефира еще и способствует хорошему здоровью, избавлению от недугов, которые, в свою очередь, часто и вызывают ожирение. И если вы решитесь использовать эту диету с целью похудеть, то, вполне вероятно, избавитесь и от боли в желудке, и от колик в печени.

Дальше

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 6 пользователям

Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 11:43 + в цитатник
СветланаМороз (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней


Капустная диета 10 кг 10 дней
Средняя суточная калорийность 771 Ккал.

Капустная диета - выбор основного продукта

Капустная диета не является самой быстрой (по сравнению с летней диетой), но высокоэффективна - в первую очередь благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты. Причем при низкой калорийности капуста содержит большинство необходимых организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечник).
Большое число различных видов и сортов капусты (брюссельская - 44 Ккал, кольраби - 42 Ккал, цветная - 32 Ккал) характеризируются различной энергетической ценностью - капустная диета не ограничивает вас в выборе сорта (ориентируйтесь на свой вкус и комбинируйте), но все же максимально предпочтительна обычная свежая (белокочанная) капуста - у нее минимальная калорийность из всех сортов (26 Ккал). Дальше...

Рубрики:  диеты
быстрые диеты
здоровое питание

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как избавиться от целлюлита на попе и ногах в домашних условиях

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 17:28 + в цитатник
Фиона_рукодельница (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Как избавиться от целлюлита на попе и ногах в домашних условиях

Целлюлит — специфическое изменение жировой ткани кожи, которое деформирует ее и делает похожей на пресловутую апельсиновую корку, характерно для женщин.  Существует три основные зоны образования целлюлита: бёдра, ягодицы, живот.  

Формирование целлюлитных бугорков происходит по следующей схеме. В подкожно жировом слое находятся жировые клетки, окружённые соединительными волокнами. Если жировые клетки увеличиваются в объёме, то соединительные волокна растягиваются, но когда предел растяжения достигнут, жировые клетки начинают уплотняться, чтобы предотвратить дальнейшее растягивание кожи. Уплотняясь, они в местах соединения с кожей как бы подтягивают её внутрь, что создаёт неровную поверхность.

Стадии целлюлита и его лечение
Целлюлитом страдают по разным данным от 80 до 95 % женщин. Но если Вы не попали в оставшиеся 20-5% не отчаивайтесь! Борьба с целлюлитом не простое занятие, однако вполне результативное.  Необходимо выполнить шесть пунктов и Вам удастся быстро избавиться от целлюлита на попе и ногах
Рубрики:  уход за телом

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Считаем калории и худеем

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 17:10 + в цитатник
Я_стройняшка555 (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Считаем калории и худеем



Мысли о калориях не выходят из головы женщин, желающих похудеть. Всё время кажется, что  их количество в пище не соответствует диетическому питанию. И,  что съесть любимое лакомство нельзя, потому что оно сразу же превратиться в лишние 100 граммов собственного веса.

Прежде чем бить тревогу, необходимо определить Вашу суточную норму калорий.
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке
Страницы: 51 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь