-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 508
Комментариев: 1569
Написано: 3003

                                      Добро пожаловать в сообщество

                                               Как похудеть лентяйке

Сообщество открыто для всех!!! Для добавления записи в сообщество необходимо добавить его В Друзья.
Запрещается размещение рекламы и ссылок на сторонние сайты. Все добавляемые записи должны убираться под кат. При цитировании понравившегося поста не забывайте поблагодарить автора или нажать кнопку нравится.
 

Во избежание нарушения закона об "Авторском праве" запрещено в комментариях оставлять любые фотографии, картинки, фрагменты стихотворений и прозы. В противном случае занесение в ЧС без предупреждения.      

Самые популярные посты сообщества:

1.Легкие и простые народные средства очищение организма с помощью трав и фруктов.

2.Настойки для похудения

Это нужно посмотреть:

Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы легко и быстро похудеть за неделю, смотрите рекомендации и советы,  что нужно знать и как делать для правильного похудения.  Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на быстрые диеты читателей, пробовавших различные диеты и способы похудеть

Каждую неделю мы добавляем новые бесплатные диеты, чтобы ваше похудение прошло быстро, эффективно и легко.


как избавится от живота за 3 дня

Четверг, 09 Мая 2013 г. 15:08 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

как избавится от живота за 3 дня 

 Убрать живот за 3 дня? При особом подходе это реально  Каждая девушка мечтает о красивом плоском животе. Однако добиться идеальной формы именно этой части тела на практике оказывается не так уж просто. Чтобы уничтожить жиры в области живота и бедер быстро, необходимо подключать и диеты, и специальные упражнения. Эти методы помогут убрать живот за 3 дня только при соблюдении основного условия: полный отказ от алкоголя и курения. Обмен веществ при употреблении алкоголя и курении нарушается, что затрудняет процесс похудения.
А теперь поговорим непосредственно о способах, которые помогут убрать живот за 3 дня
  Читать далее...

Рубрики:  спорт,фитнесс,йога
пляжный сезон

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

как избавится от живота упражнения

Среда, 08 Мая 2013 г. 10:56 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

как избавится от живота упражнения
 

4455480_4444 (200x200, 40Kb)
Проблема: убрать животик и бока? Проблема – решаема, но не сама по – себе, а с усилиями воли, вас, и вашего тела. Диета…. Надоела диета? Нужно что-то свеженькое и новенькое? Без труда – ничего не получится, сами понимаете. Трудиться будем? Подумайте хорошо, чтобы потом не отступать. А то, ваши части тела, понадеются на вас, а вы возьмете, и перестанете им помогать. Нехороший, жестокий поступок. Так делать не нужно, как бы ни было нелегко. Поможете бокам и животику – поможете и себе, заодно. Вам же нужна красота, да такая, чтобы ее замечали и оценивали не только вы.
Вы пробовали курить, не переставая, думая, что сигаретный дым «испепелит» все лишнее на вашем теле. Неправда. Кроме вреда и неприятного запаха, вы ничего не ощутите. А ваша одежда, «насквозь», пропитается никотиновым «ядом», от которого будет плохо и телу, и душе. Никотин вам – ни к чему. Бросьте такую идею. А вот курение, резко, бросать не стоит, иначе вы, наоборот, «прилично» наберете в весе.  Читать далее...
Рубрики:  упражнения

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Имбирь для похудения

Вторник, 07 Мая 2013 г. 11:44 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Имбирь для похудения


Имбирь является отличным помощником для похудения. И если Вам ещё не доводилось им пользоваться, самое время начать! Имбирь необычайно полезен для всего организма, в переводе с санскрита название этого растения переводится как - универсальное лекарство. Имбирь способен улучшать обменные процессы, благодаря чему лишние килограммы просто тают на глазах.

Имбирь против лишнего веса – рецепты жиросжигающих напитков:читать далее...

Рубрики:  рецепты блюд для худеющих
Полезные советы
здоровье
еда
здоровое питание

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

как избавиться от жира на животе

Вторник, 07 Мая 2013 г. 11:16 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Как избавиться от жира на животе

Как сбросить жир с живота и боковКак сбросить жир с живота — вопрос не неразрешимый. Избавиться от ненавистных объемов, вопреки расхожему мнению, не только возможно в любом возрасте и при любом телосложении, но и необходимо. Во-первых, жир на животе вреден для здоровья, так как иногда он может даже свидетельствовать об опасных заболеваниях, а во-вторых, выглядит, согласитесь, не слишком уж красиво.
Если же вы уже окончательно решили раз и навсегда избавиться от надоевшего жира на животе, в таком случае, чтобы усилия ваши не были напрасными, стоит заняться всего лишь двумя пунктами: питание и упражнения.
Итак, начнем с питания. Пожалуй, первое правило – сказать «нет» еде по вечерам. Особенности человеческого организма гласят, что чем ближе к вечеру, тем хуже переваривается пища. И, соответственно, чем тяжелее пища, тем более нежелательно употреблять ее в позднее время. Те, кто просто хотят поддерживать себя в тонусе, могут позволить себе перехватить что-то за пару часов до сна. Но если вы задумались как сбросить жир с живота за неделю, от такого придется отказаться совсем.
Читать далее...

Рубрики:  спорт,фитнесс,йога
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как избавиться от живота в домашних условиях

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 10:02 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Сделать живот плоским с помощью тренировок мышц брюшного пресса

Подтянутый животик – мечта любой женщины, к тому же вполне осуществимая. Упругие и натренированные мышцы брюшного пресса не только красиво смотрятся, но и поддерживают слаженную работу внутренних органов. Достаточно иметь терпение и немного времени, которое нужно посветить заботе о собственном внешнем виде и здоровье. К проблеме избавления от излишков жира на талии и животе нужно подходить комплексно.
Вам понадобиться  Читать далее...
 
Рубрики:  спорт,фитнесс,йога
упражнения

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как похудеть за неделю на 3, 5, 7 и даже 10 кг

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 19:10 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Как сбросить за неделю 3 кг

Как похудеть за неделю на 3, 5, 7 и даже 10 кг 

Эта статья о том, как похудеть за неделю и при этом сбросить 3 кг - без голода, различных добавок, или ограничения целых групп продуктов. Надо лишь придерживаться плана питания и физических упражнений, которые соответствуют вашему образу жизни.
Ряд советов помогут Вам. Если вы чувствуете, что их много выберите несколько. Чем больше вы берете обязательств и задач, тем больше веса вы теряете. Если вы начнете сейчас, то в это время, спустя семь, Вы будете выглядеть тоньше и чувствовать себя бодрее.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  диеты
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как избавиться от живота за 2 недели

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 16:13 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Как избавиться от живота за 2 недели

Как избавиться от живота за 2 недели Как можно избавиться от жировых отложений на животе за 2 недели? Разве это возможно? Конечно, да. Нужно лишь следовать простой стратегии решительно и дисциплинированно. Тогда ничто не станет препятствием на вашем пути к плоскому животу и красивым формам тела.

У вас впереди важная встреча? Или, может быть, вы усиленно готовитесь к вечеринке, на которой должны выглядеть сногсшибательно? Если до назначенного мероприятия осталось всего 2 недели и вы мучительно переживаете из-за разросшегося живота, не беспокойтесь: всегда есть выход из безвыходного, казалось бы, положения. В этом смысле выпирающий живот не исключение: вы сможете справиться с ним за это оставшееся время и вернуть себе свой замечательный плоский профиль.

Если вы решительны, то должны выдержать двухнедельный марафон и быть готовыми к жесткой дисциплине. Предлагаем вам двухшаговую стратегию борьбы с лишним жиром на животе. Строго следуйте ей и увидите, что достаточно и двух недель, если ситуация того требует.


Шаг первый    Читать далее...

Рубрики:  спорт,фитнесс,йога
внешний вид

Метки:  


Процитировано 6 раз

Как избавиться от живота

Четверг, 02 Мая 2013 г. 09:59 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Как избавиться от живота

 

Как избавиться от живота — полезные фитнес-рекомендации

Как избавиться от живота — полезные фитнес-рекомендации

Для многих женщин, которые готовятся поехать на отдых на море и готовят свое тело к откровенным бикини, очень важно избавиться от "лишнего" живота, что зачастую говорит о стройности, подтянутости и красоте женской фигуры.
Многие женщины думают, что для того, чтобы сделать живот идеальным и получить красивую талию, необходимо делать сотни скручиваний, качая пресс.
Однако, любимый профессиональный тренер таких стройных и подтянутых знаменитостей, как Эль Макферсон и Рози Хантингтон-Уайтли, Джеймс Дуиган уверен, что упражнения на пресс не всегда дают нужный результат, так как не существует единственно правильного метода для достижения плоского живота.
Американский гуру фитнеса выделяет пять "ключевых типов животиков", и все они требуют различного подхода для достижения успеха в такой нелегкой задаче, как избавление от живота.
Поэтому прежде всего необходимо определить ваш тип живота, как только вы определили свой тип, вам стоит следовать индивидуальному плану Джеймса и получить довольно быстро свой долгожданный и, как правило, вымученный ранее многочисленными экспериментами, плоский живот.
Всего существует пять типов животов:
   Читать далее...

Рубрики:  Полезные советы
внешний вид
пляжный сезон

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как похудеть на 5 кг за неделю

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 12:09 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Как похудеть на 5 кг за неделю

4974038_4f888eb4ce7c2 (90x90, 5Kb)

До того момента, как я смогла похудеть за неделю на 5 кг, я думала, что это невозможно. Считала подобный лозунг всего лишь рекламной компанией, которая направлена на покупку таблеток для похудения, или буклета, в котором описаны волшебные способы сбрасывания лишнего веса.

Мой вес за зиму увеличился. Это видела я, мой муж, и об этом говорили вещи моего гардероба, в которые я влазила с трудом.

Я уже начала задумываться о том, чтобы сесть на диету и начать интенсивно заниматься физическими упражнениями с целью привести себя в норму.

Эти планы так и остались планами, но похудеть я все равно смогла. читать далее...

Рубрики:  диеты
еда
здоровое питание



Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

свойства имбиря

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 11:16 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

свойства имбиря

ИмбирьИмбирь в России в свежем виде стал продаваться не очень давно, но вот в качестве приправы он известен долгое время и используется столетиями, входя в рецепты традиционных блюд.

Это растение имеет южно-азиатское происхождение, имбирь возделывают в основном в Индии, Бразилии, Японии, Китае, Вьетнаме, Западной Африке, Аргентине и на Ямайке. Ранее имбирь произрастал в дикой природе в Юго-Восточной Азии и Западной Индии, сейчас он в диком виде не встречается. Окультуренный имбирь растет и в домашних условиях, в квартире или на даче.

Имбирь, описание


Имбирь это тропическое многолетнее растение, относящееся к семейству Имбирных, в переводе с санскрита имбирь означает «рогатый корень».

Как выглядит имбирь?  Читать далее...

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке
Страницы: 51 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь