-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 508
Комментариев: 1569
Написано: 3003

                                      Добро пожаловать в сообщество

                                               Как похудеть лентяйке

Сообщество открыто для всех!!! Для добавления записи в сообщество необходимо добавить его В Друзья.
Запрещается размещение рекламы и ссылок на сторонние сайты. Все добавляемые записи должны убираться под кат. При цитировании понравившегося поста не забывайте поблагодарить автора или нажать кнопку нравится.
 

Во избежание нарушения закона об "Авторском праве" запрещено в комментариях оставлять любые фотографии, картинки, фрагменты стихотворений и прозы. В противном случае занесение в ЧС без предупреждения.      

Самые популярные посты сообщества:

1.Легкие и простые народные средства очищение организма с помощью трав и фруктов.

2.Настойки для похудения

Это нужно посмотреть:

Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы легко и быстро похудеть за неделю, смотрите рекомендации и советы,  что нужно знать и как делать для правильного похудения.  Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на быстрые диеты читателей, пробовавших различные диеты и способы похудеть

Каждую неделю мы добавляем новые бесплатные диеты, чтобы ваше похудение прошло быстро, эффективно и легко.


Упражнения для похудения ляшек

Вторник, 12 Марта 2013 г. 19:11 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Упражнения для похудения ляшек
Каждая представительница женского пола мечтает о привлекательных и стройных ножках, только вот красота их в большинстве случаев зависит от упорства и многократного совершения физических упражнений. Нижние конечности наиболее всего предрасположены к отложению жировых запасов, и зачастую с ними справиться довольно-таки тяжело. Безусловно, всего лишь за двухнедельный срок ваши нижние конечности не приобретут стройные формы, однако если целесообразно подойти к процессу понижения веса, толстые ноги вскоре станут стройными и подтянутыми. Существуют два действенных метода, которые способны решить проблему с толстыми ногами. Первый из них — это ничего не добиваться самостоятельно и довериться пластической хирургии, а второй — это активно действовать и начать рационально питаться, совершать физические упражнения, а также массаж в салонах либо в домашних условиях.,

                                    4252185_knopka (283x49, 14Kb)

Рубрики:  красота
упражнения

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 7 пользователям

Подробно о диете 6 лепестков

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 22:09 + в цитатник
Nina--sn (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

 

Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! 

Действие диеты на лишние килограммы действительно впечатляет! Как показывает статистика, 8 из 10 худеющих добиваются максимальной потери веса. Среднесуточный отвес за день составляет от 500 до 800 граммов. В целом, похудеть на «вожделенные» 10-15 кг приверженцам диеты «6 лепестков» удается всего за пару недель!

Читать далее...
Рубрики:  диеты



Процитировано 11 раз
Понравилось: 9 пользователям

Кефирная диета 12 вариантов

Пятница, 01 Марта 2013 г. 14:31 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.

                                                     4455480_knopka (283x49, 14Kb)

Рубрики:  диеты

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 11 пользователям

Пугачева похудела на 51 кг

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 22:31 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Как я похудела? Развеиваем мифы.

4455480_alla5 (285x578, 73Kb)

Дорогие дамы, я рада приветствовать вас в своем блоге! В последнее время мне уже порядком надоели эти бесконечные сайты в интернете, где пишут, мол что я похудела с помощью активированного угля, овсяной диеты, огуречной диеты или тому подобное...НЕ ВЕРЬТЕ! Это всё чушь! Я никогда не сидела на овсяной диете, и уж тем более не употребляла активированный уголь! В общем, раз уж народ настаивает, то я решила развеять все эти мифы и рассказать о том, как я похудела на самом деле. Устраивайтесь поудобнее и уделите мне 5 минут своего драгоценного времени чтобы узнать мой секрет похудения. Начинаем!

 

4455480_knopka (283x49, 14Kb)

Рубрики:  диеты от знаменитостей

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Моя история похудения

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 13:33 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

В студии "Пусть говорят".Татьяна Рыбакова рассказала : Я худела на 1 КГ каждый день!

Меня зовут Татьяна Рыбакова. Мне 23 года. Живу в Санкт-Петербурге. Хочу поделиться своей историей успешного похудения и очень надеюсь, что помогу многим людям избавиться от лишнего веса!

Толстуха, бочка, корова- это когда-то кричали мне не только вслед, но и говорили прямо в лицо практически каждый день моей жизни. На данный момент мой вес колеблется в районе 58-59 кг, но, к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 96!

                                                   4455480_knopka (283x49, 14Kb)

Рубрики:  диеты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для похудения

Суббота, 23 Февраля 2013 г. 14:11 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Упражнения для похудения: моделируем фигуру.

 

4974038_jir (200x200, 41Kb)



Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  упражнения



Процитировано 39 раз
Понравилось: 14 пользователям

Как избавиться от живота

Суббота, 23 Февраля 2013 г. 13:48 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Как избавиться от живота


Многие женщины задумываются, как быстро избавиться от живота и боков. Но зная, что процесс этот довольно трудоёмкий, отказываются от всех предложенных схем. Действительно, лишние килограммы с этой области уходят довольно трудно. Но если вы мечтаете о плоском животе, займитесь собой. Уничтожить жир в области талии поможет диета и специальные упражнения. Но плоский живот – не единственный положительный момент. Благодаря диете, вы сможете улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Как в домашних условиях быстро убрать живот и бока?ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  диеты
спорт,фитнесс,йога
упражнения

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 5 пользователям

Похудеть за 7 дней на 3-5-7 кг

Среда, 13 Февраля 2013 г. 18:23 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Диета Любимая — похудеть за 7 дней на 10 кг!

Диета Любимая не зря так называется. Ведь это любимая диета миллиона женщин! Что неудивительно, т.к. обещается, что благодаря этой диете всего за 7 дней можно похудеть на 10 кг, при этом результат держится долго, плюс хорошо очищается организм. Звучит весьма заманчиво! Давайте узнаем, так ли это. Сегодня наш сайт  расскажет Вам, что из себя представляет диета Любимая, и действительно ли можно на ней похудеть на 10 кг за столь короткий срок. Итак, приступим.


Диета Любимая 7 дней 

                                 4252185_knopka (283x49, 14Kb)

Рубрики:  диеты
здоровье

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 9 пользователям

Худеем ко Дню всех влюбленных

Среда, 13 Февраля 2013 г. 03:02 + в цитатник
olganorway (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

фигура222 (500x328, 26Kb) Если ко Дню всех влюбленных у тебя запланировано важное свидание, приведи себя в норму с помощью двухдневной диеты, которая очистит организм и избавит от пары лишних килограммов.

Примерное меню:

1 день

Читать далее...
Рубрики:  быстрые диеты

Метки:  


Процитировано 4 раз

Низкоуглеводное блюдо: Тартар по-норвежски с тунцом и авокадо

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 03:15 + в цитатник
olganorway (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Изначально тартаром назывался особый способ нарезки продуктов. Для приготовления блюда "тартар" все ингредиенты очень мелко нарезаются и приправляются соусом. В основном, используются необработанные, сырые продукты, реже — слабосоленые или маринованные.

Сегодня я буду готовить тартар из консервированного тунца с авокадо. Для приготовления нам понадобятся:

Читать далее...
Рубрики:  низкоуглеводные диеты
еда

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке
Страницы: 51 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь