-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 508
Комментариев: 1569
Написано: 3003

                                      Добро пожаловать в сообщество

                                               Как похудеть лентяйке

Сообщество открыто для всех!!! Для добавления записи в сообщество необходимо добавить его В Друзья.
Запрещается размещение рекламы и ссылок на сторонние сайты. Все добавляемые записи должны убираться под кат. При цитировании понравившегося поста не забывайте поблагодарить автора или нажать кнопку нравится.
 

Во избежание нарушения закона об "Авторском праве" запрещено в комментариях оставлять любые фотографии, картинки, фрагменты стихотворений и прозы. В противном случае занесение в ЧС без предупреждения.      

Самые популярные посты сообщества:

1.Легкие и простые народные средства очищение организма с помощью трав и фруктов.

2.Настойки для похудения

Это нужно посмотреть:

Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы легко и быстро похудеть за неделю, смотрите рекомендации и советы,  что нужно знать и как делать для правильного похудения.  Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на быстрые диеты читателей, пробовавших различные диеты и способы похудеть

Каждую неделю мы добавляем новые бесплатные диеты, чтобы ваше похудение прошло быстро, эффективно и легко.


Сколько грамм в столовой ложке, в чайной ложке и в стакане

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 11:07 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Сколько грамм в столовой ложке, в чайной ложке и в стакане

Вода - 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Горох - 170 грамм в стакане.

Изюм - 155 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.

Какао-порошок - 25 грамм в столовой ложке, 9 грамм в чайной ложке.

Корица молотая - 20 грамм в столовой ложке и 8 грамм в чайной ложке.

Кофе молотый - 20 грамм в столовой ложке, 7 грамм в чайной ложке.

Крахмал - 150 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Крупа гречневая (гречка) - 165 грамм в стакане.

Крупа манная (манка) - 190 грамм в стакане.

Ликёр - 20 грамм в столовой ложке и 7 грамм в чайной ложке.

Лимонная кислота - 20 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.


Мак - 135 грамм в стакане, 15 грамм в чайной ложке.

Мед (уд. вес 1,3) - 325 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке.

Молоко сгущенное - 30 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.

Молоко сухое - 100 грамм в стакане, 20 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.

Молоко цельное - 204 грамм в стакане, 14 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Молотый перец - 5 грамм в чайной ложке.

Мука пшеничная - 130 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке.

Орехи - 170 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Пшено - 200 грамм в стакане.

Растительное масло - 230 грамм в стакане, 20 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Рис - 180 грамм в стакане.

Сахарный песок - 200 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Сливки - 200 грамм в стакане, 14 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Сливочное масло - 17 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Сметана - 210 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.

Сода пищевая - 28 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.

Соль - 325 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Томат-пюре - 190 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Уксус - 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Фасоль - 190 грамм в стакане.

Хлопья овсяные - 80 грамм в стакане.

 

Источник: Кулинарный мир рецептов

 

 

Рубрики:  Полезные советы



Процитировано 18 раз
Понравилось: 3 пользователям

Похудение с помощью Активированного угля

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 19:31 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Похудение с помощью активированного угля



Похудение с  помощью активированного угля – одна из относительно новых методик, которую уже подхватили и активно используют для похудения и очищения организма.
Преимущества этого препарата для похудения – доступность и дешевизна. Однако перед тем как начинать программу похудения на основе активированного угля, стоит разобраться, действительно ли этот метод настолько действенный, как похудеть с помощью активированного угля?  Для начала стоит подробнее ознакомиться с принципами данной методики похудения.
Читать далее...

Рубрики:  диеты
быстрые диеты
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как избавиться от живота

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 13:50 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Как избавиться от живота быстро

 

Если нежданно-негаданно у вас стал появляться излишний животик, то в хорошем настроении остаться будет сложно. В данной статье я хочу предложить несколько методик, как можно избавиться от живота быстро.



Как избавиться от живота быстро с помощью дыхательных упражнений?

Упражнения на дыхание — один из самых легких, приятных и быстрых способов избавиться от животика.
Дыхательное упражнение 1Читать далее...

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 4 пользователям

Витамины для глаз

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 13:23 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
 
Простые упражнения возвращают зрение! Через 2 недели 100% зрение! продолжение читайте дальше....
Витамины для глаз
 
 

Работа за компьютером очень утомляет глаза. Человек ощущает сухость, как бы песок в глазах. Кроме этого заметно покраснение глаз, а иногда даже подергивание глаза.

Что делать в таких случаях. Вот несколько советов и полезных рецептов для восстановления уставших глаз.

1. Хорошо зарекомендовали себя препараты на основе черники, которая является натуральным антиоксидантом.

2. При нехватке витамина А – глаза слезятся, человек плохо различает шрифт. Надо пополнить организм этим витамином (он находятся в продуктах животного происхождения - рыбий жир, масло, яйца, творог, молоко, сливки). Еще витамин А есть в овощах и фруктах яркой окраски, чернике, рябине, семечках и абрикосах, в моркови, помидорах.

3. Дефицит витамина В6 – это подергивание глаза. Употребляйте побольше гречки, пшена, бананов, капусты, картофеля, рыбы, желтков, молока. Потребность в витамине В6 - 0,3-0,6 миллиграмма в сутки.

4. Дефицит витамина В2 – рибофлавина - приводит к ухудшению зрения ночью. Поэтому витамин В2 также важен для организма. Много этого витамина содержится в сыре, твороге, в яйцах, молоке, в мясе и орехах, в дрожжах, в печени. Суточная норма его — 2 миллиграмма.

5. Цианокобаламин - витамин В12 находится мясе, печени, молоке, твороге, яичном желтке. Этот витамин уберет слезливость, тусклость глаз. Глаза заблестят по-прежнему.

6. При усталости глаз – помощником будет витамин С. Этот витамин, по мнению врачей, замедляет развитие катаракты. Много витамина С в цитрусовых, в капусте, киви, в моркови, помидорах, в болгарском перце, листовых овощах, в яблоках, рябине, черной смородине. Еще он содержится в клубнике, шиповнике.

7. Витамин D спасет вас от близорукости. Много витамина D в черном хлебе, грибах, в морепродуктах, печени рыбы трески, в сыром яичном желтке.

Самая новая разработка ученых - методика восстановления зрения дома до 100%

Самая новая разработка ученых - методика восстановления зрения дома до 100%

Рубрики:  Народные средства
здоровье

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

Контрастный душ для здоровья

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 13:04 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора


 Люди давно подметили, что иногда, чтобы справиться с недугом, организму нужен легкий шок. Самая доступная и приятная процедура, вызывающая такой шок, -контрастный душ.
Кратковременное понижение и повышение температуры тела активизирует и укрепляет наш иммунитет, улучшает кровоснабжение, очищает и тонизирует кожу, тренирует связки и сосуды, усиливает обмен веществ. Но даже эту простую процедуру надо делать, соблюдая правила.
Простая схема
   читать далее

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Похудеть в ногах - два здоровых способа

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 12:38 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Похудеть в ногах - два здоровых способа

Ну кто не мечтает о стройных ножках? Однако способы, которыми мы пытаемся похудеть в ногах, зачастую приближают нас к разочарованию, а не к цели.
Почему?
Мы, девушки, склонны верить, что очередная диета или система упражнений способны сделать наши ноги "модельными", независимо от исходных данных.
Километры пищевой пленки и килограммы БАДов не помогают стать стройнее.
Между тем, спортивная наука давно проклассифицировала наши ножки и придумала для каждого типа свой рецепт похудения.
  читать далее

Рубрики:  спорт,фитнесс,йога
красота
здоровье

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 1 пользователю

7 психологических приемов, помогающих худеть

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 10:59 + в цитатник
olganorway (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

1331450781_09-diets (200x122, 5Kb)

http://health.mail.ru/news/145454/

Когда ты ведешь борьбу с лишним весом, очень важны детали. Например, психологический настрой. Существуют специальные упражнения, которые помогут изменить ситуацию к лучшему. 1. Подумай о том, какой ты станешь через месяц

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 2 пользователям

Имбирь для похудения

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 06:49 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Секреты имбиря для похудения

imbir-dlya-pohudeniya
Итак, давайте попробуем разобраться, какова настоящая эффективность имбиря для похудения?
Имбирь – это уникальное растение, которое, благодаря своим полезным свойствам, способствует исправлению некоторых расстройств пищеварительной системы, что имеет значительное итоговое влияние на индекс массы тела и уровень холестерина в крови.Даже, несмотря на то, что нет научных или медицинских исследований о воздействии на организм, его корень имеет положительные отзывы улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Читать далее...

Рубрики:  Полезные советы
здоровье
здоровое питание

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 2 пользователям

Лечение народными средствами болезней глаз.

Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 18:10 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
  Самая новая разработка ученых - методика восстановления зрения дома до 100%.....читать далее

Самая новая разработка ученых - методика восстановления зрения дома до 100%
Чтобы глаза всегда были здоровыми, не воспалялись, надо за ними правильно ухаживать. Никогда нельзя тереть глаза внутренней стороной пальцев, особенно утром до умывания, так как этим путем очень легко внести инфекцию. Надо протирать их только чистым платком или ватным тампоном, смоченным кипяченой водой. Усталые глаза хорошо освежают компрессики из крепкого чая или настоя ромашки, полыни. Также целебны для глаз медовые примочки. Надо сварить чайную ложку меда в 1 1/2 стакана воды.
При нервных заболеваниях глаз
     ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Народные средства

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

лечение лекарственными растениями

Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 15:02 + в цитатник
Женский_Мир_для_Вас (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

алоэ вера (полезные свойства, применение, лечение, рецепты сока)

 
алоэ вера, полезные свойства, применение, лечение, рецепты, отзывы
Зайдя практически в любой дом можно обнаружить алоэ. Растение неприхотливо к условиям выращивания и всегда на доступе, если вдруг образовалась ранка или внезапно возник насморк. На Руси алоэ вера носит название «столетник», толи от долгой жизни самого растения, толи от его способности продлевать жизнь человека, а может по обеим причинам.
Полезные свойства алоэ
Лечебные свойства алоэ вера распространяются на многие заболевания и недуги. Растение помогает вылечить гастрит, артрит, язву желудка, болезни горла, легких, помочь при нарушениях пищеварения. Сок из алоэ – это кладезь витаминов и микроэлементов, а также клетчатки и ферментов, которые помогают усваивать пищу и нормализуют микрофлору кишечника. Сок растения очень эффективно справляется с воспалениями и помогает снять боль. Это очень мощный природный антисептик, который не щадит ни вирусы, ни микробы, ни грибки!
Применение алоэ
   Читать далее
Рубрики:  Полезные советы
Народные средства

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке
Страницы: 51 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь